|
- Wrestling Mix http://www.wrestlingmix.pun.pl/index.php - Siłownia http://www.wrestlingmix.pun.pl/viewforum.php?id=25 - Trening Y2J 02.09.2010 http://www.wrestlingmix.pun.pl/viewtopic.php?id=106 |
| Chris Jericho - 2010-09-02 17:21:10 |
Wchodzę do siłowni idę na drążek podciągam się 25 minut następnie robię 200 brzuszków wtedy biorę na klatę 110 kg i robię 50 powtórzeń a następnie robię 100 pompek |
| Jerry Jarrett - 2010-09-02 21:38:33 |
- 2 kg |
| Chris Jericho - 2010-09-04 10:57:53 |
Wchodzę do siłowni robię 200 pompek 100 brzuszków następnie podciągam się na drażku przez 20 min |
| Edge - 2010-09-04 11:06:28 |
Trening byl z przerwami |